12 augalinių receptų „TikTok“, skirtų Žemės dienos šventėms namuose

12 augalinių receptų „TikTok“, skirtų Žemės dienos šventėms namuose

„TikTok“ tapo įprastu šaltiniu ieškant skanių receptų internete. Nuo virusų kepamų patiekalų iki greitų užkandžių, kuriuos galite išplakti keptuvėje, FYP patiekalų pusė yra pilna skanaus gėrio bet kokiai progai. Tiesą sakant, „TikTok“ yra daugybė augalinių receptų, skirtų Žemės dienai, kuriuos galite pagaminti sau ir savo kambariams.

Nors augaliniai receptai puikūs kiekvieną metų dieną, jais ypač svarbu mėgautis balandžio mėn. 22. Valgymas šviežias ir augalinis yra tik vienas iš būdų, kaip galite ką nors padaryti planetos labui. Nepamirškime, kad veganiški receptai gali būti skanūs AF, tad kodėl gi nepabandžius ko nors naujo? Jei ieškote veganiškų receptų, kuriais per Žemės dieną galėtų mėgautis visa jūsų šeima, daugiau neieškokite.

Šiuos 12 augalinių receptų „TikTok“ taip pat galite naudoti planuojant Žemės dienos vakarienę su geriausiais draugais arba tiesiog romantišką iškylą su partneriu, kai mėgaujatės grynu oru. Kad ir kokie būtų jūsų Žemės dienos planai, čia tikrai rasite veganišką receptą, kurį norėsite išbandyti.

01

Nebrangios trijų pupelių salotos

Jei ieškote kažko paprasto ir ekonomiško, norėsite išbandyti šį trijų pupelių salotų receptą iš TikToker @somethingnutritious. Jūs netgi galite paruošti šias salotas ir mėgautis visą savaitę su rukola, kai kuriais grūdais ar net užkandžiu su traškučiais.

Šis grybų stroganovo receptas iš tikToker @ get.plant.ed atrodo taip skaniai, kad net jei nesate augalinis, norėsite jį išbandyti. Šis makaronų patiekalas taip pat puikiai tiks, jei lauke oras vis dar šiek tiek vėsokas, o jūs tiesiog norite mėgautis šiltu dubeniu. Taigi, sutaupykite grybas šiam receptui.

03

Šios Kim Kardashian įkvėptos čili bulvės su prieskoniais

TikToker @justinecooksvegan turi šį čili prieskoniais pagardintų bulvių receptą, įkvėptą Kim Kardashian, kuri yra veganė, kai valgo namuose. Šis receptas taip pat skirtas gydyti odos problemas, tokias kaip psoriazė, kurią Kim atvirai nagrinėjo. Be to, ši pamoka ne tik moko, kaip gaminti bulves, bet ir parodo rukolos salotas, kurias galima patiekti ant šono.

Šie augaliniai Žemės dienos sausainiai yra nepaprastai žavūs. Vadovaudamiesi TikToker @bearenger receptu, norėsite sumaišyti veganišką sausainių tešlą ir padalinti ją į dvi krūvas. Vienas bus žalias su matcha pudra, o kitas bus mėlynas su mėlyna spirulina, simbolizuojančia žemę. Taip pat galite naudoti maistinius dažus, jei neturite šių ingredientų. Kai jūsų sausainiai bus ištraukti iš orkaitės, jie atrodys kaip mažoji Žemės planeta, kuri yra saldi ir skani.

05

Žalios žemės dienos blynai

Šie smagūs žalių blynų receptai iš TikToker @maxlamanna_ – tai smagus būdas pradėti Žemės dieną teminiais pusryčiais. Žalią spalvą blyneliai įgauna nuo į tešlą įmaišytų špinatų. Taip pat galite pridėti mėlynių, kad jūsų blynai atrodytų kaip planeta Žemė.

Šie „TikToker @ballehurns“ fajitai yra pagaminti iš baklažanų, o tai reiškia, kad vietoj mėsos naudojami baklažanai. Jūs net nepastebėsite skirtumo ir galbūt tapsite jūsų mėgstamiausiais naujaisiais tacos.

07

Avinžirnių „tuno“ salotos

Norėdami skaniai pavalgyti pietų metu, galbūt norėsite išbandyti šias avinžirnių „tuno“ salotas. Šis TikToker @amywilichowski receptas gali pagaminti skaniausius sumuštinius jums ir jūsų partneriui, kuriais galėsite mėgautis Žemės dienos iškyloje. Kaip sako @amywilichowski, šis augalinis receptas yra „dieviškas“.

Tikriausiai girdėjote ką nors sakant, kad žino, kur gauti geriausių buritų mieste, bet tikriausiai jie išbandė šį veganišką burrito receptą iš TikToker @plantyou, kuriame vietoj grietinės naudojamas kokoso jogurtas. Taip pat turite šiek tiek kepti ant grotelių, kad išorėje būtų tikrai skaniai traškūs, o vidus būtų minkštas.

09

Augaliniai morkų dešrainiai

Šie augaliniai dešrainiai iš TikToker @angelasplantbasedkitchen atrodo kaip tikri dešrainiai, tačiau iš tikrųjų tai yra morkos. Tiesa, šie veganiški dešrainiai gaminami iš morkų ir ryžių popieriaus, kad suteiktų dešrainio išvaizdą. Jie yra tobulas veganiškas patiekalas, kuris patiekiamas jūsų Žemės dienos kieme.

10

Mini saldžiųjų pipirų nachos

Šie saldžiųjų pipirų nachos yra puiki idėja Žemės dienos vakarienei. Iš jų gaminamas skanus veganiškas užkandis, o @soyceress receptą labai lengva sekti. Tai yra tokie geri, kad galbūt net nenorėtumėte visiems dalytis ir pasakoti nachos.

11

Veganiška saldžiųjų bulvių košė

Kita smagi Žemės dienos pusryčių idėja yra ši veganiška saldžiųjų bulvių košė iš „TikToker“ @racheltaenzler. Iškepę ore saldžiąsias bulves, įmaišykite keletą mėgstamų daržovių. Patiekite su skrebučiais ir mėgstama ledine kava, kad Žemės diena būtų tikrai nuostabi.

12

Tvarios daržovių atsargos

Jei mėgstate gaminti sriubas ir troškinius, tikrai norėsite vadovautis šiuo TikToker @theblackfoodscientist receptu, kad gautumėte tvarių daržovių atsargų. Iš bet kokių likusių daržovių galite pasigaminti naminių daržovių sultinio. Tai ne tik naudinga planetai, bet ir sutaupysite pinigų, nes nereikės parduotuvėje pirkti daržovių atsargų.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.