Ar austrės tikrai yra afrodiziakas?

Ar austrės tikrai yra afrodiziakas?

Austrės yra vėžiagyvių rūšis, kurią daugelis gali laikyti delikatesu. Kiti taip pat gali juos laikyti afrodiziaku arba maistu, kuris skatina seksualinį susijaudinimą. Nors mokslininkai neįrodė savo poveikio lytiniam potraukiui, austrėse yra keletas junginių, kurie gali pagerinti seksualinę veiklą ar potraukį.

Austrės yra dvigeldžiai moliuskai, kurie yra labai maistingi ir gali būti naudingi sveikatai. Yra ilga istorija, kai žmonės austres sieja su troškimu. Pranešama, kad XVIII amžiaus italų autorius Giacomo Casanova valgė daug austrių dėl jų galimų stimuliuojančių savybių.

Tačiau išlieka tam tikrų ginčų dėl to, ar austrės yra afrodiziakas. Nors jose gali būti maistinių medžiagų, tokių kaip cinkas, kurios turi įtakos seksualinei funkcijai, mažai tikėtina, kad austrių vartojimas konkrečiai paveiks žmogaus lytinį potraukį.

Asmuo gali pasiekti panašų poveikį sveikai, įvairiai ir daug maistinių medžiagų turinčios dietos, kuri gali apimti austres.

Šiame straipsnyje aptarsime, kas yra afrodiziakai, ar austrės yra viena iš jų, ir apie jų galimą poveikį lytiniam potraukiui bei seksualinei veiklai.

Afrodiziakas paprastai reiškia maistą ar vaistą, kuris žadina lytinį potraukį.

Terminas kilęs iš lotyniško pavadinimo afrodiziakai, kuria XVII amžiaus medikai apibūdino naują farmakologinių medžiagų kategoriją. 2020 m. apžvalgoje komentuojama, kad nuo XX amžiaus dešimtmečio pabaigos gydytojai iš esmės diskreditavo afrodiziakus.

Tačiau XVI–XIX amžiuje keisdamiesi informacija apie afrodiziakus žmonės visame pasaulyje pagerino savo medicininį supratimą apie seksą.

An senesnė apžvalga pagal veikimo būdą afrodiziakus skirsto į tris tipus: didinančius libido, potenciją ar seksualinį malonumą. Apžvalgoje paaiškinama, kad afrodiziakai gali veikti keliais mechanizmais:

  • azoto oksido didinimas, siekiant paskatinti kraujotaką varpoje
  • hormonų, tokių kaip testosteronas, padidėjimas
  • stimuliuojantys nervus, susijusius su seksualiniu malonumu

Federalinių taisyklių kodeksas apibrėžia afrodiziakinius vaistus kaip tuos, kurie teigia, kad padidina kažkieno lytinį potraukį, susijaudinimą ar efektyvumą. Tačiau jie pataria, kad, remiantis dabartiniais įrodymais, nereceptiniai vaistai, kurių sudėtyje yra afrodiziakų, paprastai nėra saugūs ar veiksmingi.

Žmonės gali vartoti afrodiziakus kaip tabletes, maistą arba augalų ar gyvūnų ekstraktus. Jei žmonės vartoja per daug afrodiziako maisto arba perka augalinius produktus ar vaistus, kurie teigia esantys afrodiziakai, gali kilti pavojus jų sveikatai.

Be to, Maisto ir vaistų administracija (FDA) gali nepatvirtinti kai kurių produktų.

Austrės yra sūraus vandens moliuskai, kuriuos žmonės valgo kaip jūros gėrybes. Juose yra maistinių medžiagų ir junginių, kurie gali pagerinti seksualinę veiklą, geismą ar susijaudinimą, arba jie skatina jų gamybą. Tai gali būti:

Cinkas

Viena iš priežasčių, kodėl žmonės austres gali sieti su seksualine veikla, yra jų cinko kiekis. Vienoje austrėje yra 5,5 miligramai (mg) cinko, o tai yra pusė rekomenduojama paros norma suaugusiems vyrams ir daugiau nei pusė suaugusių moterų.

Kai kurie tyrimai rodo, kad cinkas yra būtinas seksualinei sveikatai ir testosterono lygiui išsaugoti. Be to, tai gali teigiamai paveikti vaisingumą.

Nors daugelis žmonių testosteroną sieja su vyrišku lytiniu potraukiu, kai kurie įrodymai taip pat rodo, kad nedideli testosterono kiekiai gali teigiamai paveikti moterų lytinį potraukį.

D-asparto rūgštis

Austrėse taip pat yra D-asparto rūgšties, kuri yra aminorūgštis, kuri gali turėti vaidina svarbų vaidmenį skatinant testosterono gamybą. Iš esmės jis gali atlikti panašų vaidmenį kaip cinkas, didindamas seksualinį susijaudinimą.

Dopaminas

Tyrimas rodo, kad cinkas taip pat gali padėti palaikyti dopamino, kuris yra neurotransmiteris, lygį studijos rodo, kad yra susijęs su seksualiniu elgesiu.

Dopaminas yra atsakingas už malonumo ir atlygio jausmą. Remiantis tyrimais, gali pagerinti erekcijos disfunkcija vyrams ir seksualinis atsakas ir patelės.

Tačiau jokie tyrimai tiesiogiai neišmatuoja cinko, D-asparto rūgšties ar austrių dopamino poveikio libido. Todėl jų afrodiziakinis poveikis nėra įtikinamas.

Omega-3 riebalų rūgštys

Jūros gėrybės, tokios kaip austrės, yra geras omega-3 riebalų rūgščių, tokių kaip eikozapentaeno rūgštis (EPA) ir dokozaheksaeno rūgštis (DHR), šaltinis. Kai kurie tyrimai rodo, kad omega-3 gali padėti pagerinti seksualinę veiklą.

Mokslininkai ištyrė omega-3 poveikį širdžiai ir širdies ir kraujagyslių sistemai. Pavyzdžiui, a 2020 metų apžvalga padarė išvadą, kad yra tam tikrų įrodymų, kad šie naudingi riebalai gali padėti išvengti širdies ligų.

Taip pat priduriama, kad omega-3 yra priešuždegiminiai ir gerina kraujagyslių endotelio funkciją, kuri kontroliuoja kraujotaką kraujagyslėse. Taigi jie teoriškai galėtų pagerinti kraujotaką į lytinius organus.

Naudojant žiurkių erekcijos disfunkcijos modelį, a 2016 metų tyrimas nustatyta, kad omega-3 riebalų rūgštys sumažino oksidacinį stresą, sumažindamos varpos raumenų ląstelių ir kraujagyslių pažeidimus, o tai riboja kraujotaką.

Be to, a 2017 metų tyrimas rodo, kad priešuždegiminės omega-3 riebalų rūgščių savybės gali apsaugoti nuo erekcijos disfunkcijos, kuri atsiranda kaip diabeto komplikacija.

Nors tyrimai neįrodo, kad austrėse esančios omega-3 riebalų rūgštys tiesiogiai didina libido, jos gali pagerinti seksualinę veiklą, o tai kai kuriems žmonėms gali turėti afrodiziakinį poveikį.

An senesnė apžvalga rodo, kad vaistažolių afrodiziakai kai kuriems asmenims gali būti alternatyva farmakologiniams vaistams. Nors vis dar reikia atlikti daugiau tyrimų, kai kurie tyrimai palaiko šiuos augalinės kilmės junginius kaip galimus afrodiziakus:

Žmonės turi žinoti, kad FDA nereglamentuoja kai kurių vaistažolių afrodiziakų produktų ir netiria jų saugumo.

Taip pat kyla pavojus užsikrėsti valgant žalius vėžiagyvius, pavyzdžiui, austres. The FDA pataria žmonėms rinktis gaiviai kvepiančias austres uždarais kiautais.

Žmonės austres verda gyvai verdami, kurios metu atsiveria jų lukštai. Netinkamai iškepus arba naudojant šviežias austres galima apsinuodyti maistu ar net mirti.

Nors kai kurie žmonės nori sumažinti maisto, kuriame yra daug gyvsidabrio, suvartojimą, FDA paaiškina kad austrės yra vienas geriausių žuvų, kuriose gyvsidabrio kiekis mažesnis, pasirinkimas, o žmonės gali suvalgyti 2–3 porcijas per savaitę.

Afrodiziakai paprastai reiškia maistą, kuris skatina seksualinį susijaudinimą. Nors daugelis žmonių austres gali laikyti afrodiziaku, trūksta tyrimų, kurie tai patvirtintų.

Tačiau austrėse yra maistinių medžiagų, tokių kaip cinkas, kurios gali padėti pagerinti seksualinę veiklą. Nors daugelis produktų gali teigti, kad jie yra afrodiziakas, FDA gali nereguliuoti šių prekių, o tai reiškia, kad jie gali būti nesaugūs.

Nors reikia atlikti daugiau tyrimų, siekiant nustatyti, ar austrės gali padidinti libido, jos yra geras mitybos ir galbūt naudos sveikatai šaltinis, kurį žmonės gali įtraukti į savo mitybą.

Tačiau žmonėms nepatartina vartoti žalių austrių, nes jos kelia pavojų sveikatai.

.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.