Valgykite daugiau žalumynų naudodami šias 5 augalinių receptų programas

Salad with tomatoes and greens

Jei stengiatės valgyti daugiau vaisių ir daržovių, geriausia, kad jie būtų kuo skanesni ir patrauklesni. Kai išmoksite keletą gudrybių, kaip paruošti skanius augalinius patiekalus, valgyti daugiau jų nebus jokių sunkumų. Šios augalinės kilmės receptų programos suteiks jums visas valgio idėjas, kurių jums reikia, kad daržovių valgymas būtų džiaugsmas. Jie padės greitai atnaujinti įprastą valgymo rutiną, o pakeliui netgi galite atrasti naują mėgstamą patiekalą.

1. Sodo lėkštė

„Garden Plate“ programėlėje yra daugiau nei 65 augalinės kilmės receptai – nuo ​​salotų iki desertų, taip pat daugybė ryškių, aiškių nuotraukų. Tai „vieno langelio“ parduotuvė, kurioje gausite daug patiekalų, užkandžių ir dar daugiau – viskas gaminama iš augalų.

Pesto cukinijų makaronai, salsa freska įdaryti avokadai ir citrinų batonėliai – tai tik keletas čia siūlomų kūrinių. Yra daugybė būdų, kaip sukurti skanius patiekalus, atitinkančius šiuos reikalavimus. Pavyzdžiui, galite filtruoti pagal veganiškus, be glitimo arba žalius receptus. A Mėgstamiausi Skirtukas neatsilieka nuo visų jūsų mėgstamiausių patiekalų.

Kad būtų lengviau, į pirkinių programoje sąrašą galite įtraukti visus recepto ingredientus. Pirkinių sąraše taip pat gali būti kelių receptų ingredientų, todėl jūsų kelionė į parduotuvę bus daug paprastesnė. Jei tai jus domina, taip pat norėsite peržiūrėti veganų ir be glitimo receptų svetaines.

Parsisiųsti: Garden Plate, skirta „iOS“ (galimi nemokami pirkiniai programoje)

DIENOS VAIZDO ĮRAŠO PAGALBA

2. Sėklos: augaliniai receptai

Su aiškiomis gaminimo instrukcijomis ir daugiau nei 60 skirtingų idėjų programėlė „Sėklos: augaliniai receptai“ leidžia greitai išplakti karį, blynelį ar kitą gaminį. Reguliariai pasirodo nauji receptai, todėl dažnai turėsite ką nors unikalaus, ką išbandyti.

Pradiniame ekrane yra didelis valgio nuotraukų sąrašas, kurį galite slinkti tol, kol pradės vandenyti burna. Receptų rūšių įvairovė greitai išryškėja kaip gražios, spalvingos pad Thai nuotraukos, sušių dubuo ir net ratatouille užtrauktuku. Tuo tarpu, Kasdienės rekomendacijos Skyriuje rasite naujų idėjų bet kokiam patiekalui.

Suradę gaminimo receptą, tiesiog bakstelėkite nuotrauką, kad pamatytumėte ingredientų sąrašą ir nuoseklias instrukcijas. Instrukcijų skyrius taip pat papildytas patogiomis informacinėmis nuotraukomis. Naudodami „Siri“ galite lengvai pereiti prie instrukcijų žingsnių, nes kartais gamindami turite pilnas rankas. Šią programą galite išbandyti nemokamai, tačiau jums reikės visos prieigos prie metinės prenumeratos.


Parsisiųsti: Sėklos: augalinių receptų programa, skirta iOS (nemokama, galima prenumeruoti)

3. O ji švyti

Ši populiarių „Oh She Glows“ svetainių palydovė siūlo elegantiškus receptus ir juos gražiai pateikia. Kuriant kiekvieną programoje pateiktą receptą buvo įdėta daug pastangų ir kruopštumo, o darbas tikrai tai rodo.

Smagu slinkti po didelę biblioteką, kad pamatytumėte, kas patraukia jūsų dėmesį. Programoje yra daug klasikos, tačiau yra ir netikėtų posūkių. Kaip apie gurmanišką chia sėklų pudingą ar energijos suteikiantį brokolių dalelę? Šie receptai suteikia galimybę valgyti daugiau augalų ir išbandyti visiškai naujus skonius.

Be ingredientų ir nurodymų, kiekviename recepte taip pat yra antraštė apie jo kūrimą. Jame aprašomi ingredientai ir dažnai pateikiamos užuominos, kaip juos pakeisti ar kitaip gaminti. Patarimų skyriuje pateikiama dar daugiau patarimų. Kitaip tariant, turėsite daugybę pasirinkimų.


Filtro sekcija leidžia lengvai rasti tinkamiausią patiekalą konkrečiai situacijai. Naudodami tokius pasirinkimus kaip naminiai kabės, greitai paruošiami puodai ir vakarėlių mėgstamiausi, gausite receptų kolekciją, kurios jums reikia. Taip pat yra didelis gėrimų idėjų pasirinkimas, įskaitant limonadą ir auksinį pieną, taip pat viliojančių, nuostabių desertų kolekcija. Pakanka sukurti viską nuo įprastų darbo dienų vakarienės iki sočių šventinių patiekalų.

Parsisiųsti: „Oh She Glows“, skirta „iOS“ (1,99 USD) | „Android“ (2,49 USD)

4. „EatMorePlants“.

„EatMorePlants“ programėlė, turinti daugiau nei 100 augalinių receptų, atnaujinama kas savaitę, todėl visada turėsite išbandyti naują patiekalą. Receptai apima įvairių virtuvių ir skonių įvairovę, todėl jūsų valgio kaita išlieka įdomi ir šviežia.

Baba Ganoush, papajų salotos ir edamame koldūnai – tai tik keletas iš įtrauktų kūrinių. Taip pat galite rūšiuoti pagal receptų tipus – nuo ​​pusryčių iki desertų, o kita programos nustatymų parinktis leidžia rūšiuoti pagal mitybos reikalavimus, pvz., be riešutų ir be glitimo.

Bakstelėkite savo receptą, kad pamatytumėte ingredientų sąrašą, gaminimo instrukcijas ir patarimus, taip pat parinktį įtraukti ingredientų į pirkinių sąrašą. Taip pat yra daug visiškai veganiškų patiekalų, tokių kaip veganiški ramen makaronai ir veganiškas pesto. Jei mėgstate tik augalinį maistą, peržiūrėkite keletą geriausių vegetariškų ir veganiškų programų.

Parsisiųsti: EatMorePlants, skirtas iOS | Android (nemokama, galima prenumerata)

5. Paprasti vegetariški receptai

Pasinerkite į plačią „Easy Vegetarian Recipes“ programą, kurioje yra apie 400 receptų. Čia yra beveik bet koks daržovių patiekalas, apie kurį galite svajoti, todėl tiesiog atsisiųskite ir pradėkite naršyti. Prireiks šiek tiek laiko, kol peržiūrėsite net dalį dosnių aukų.

Nors recepto instrukcijos gali būti šiek tiek sudėtingos, jos yra pakankamai išsamios ir išsamios net pradedantiesiems virėjams. Rūšiuokite receptus pačiame programos viršuje Geriausiai įvertintas, Naujausiasir Populiarus kategorijas. Paaiškinimuose taip pat yra humoro ir asmenybės – pavyzdžiui, imuninės sistemos stiprinimo sulčių recepte reikalaujama, kad būtų „kiek ištverti šviežio imbiero“.


Pateikiami duonos, gėrimų, salotų, salotų padažų, desertų, čili, kario ir daug kitų receptų. Tai didelė ir visapusiška patiekalų kolekcija, ypač skirta nemokama programai.

Parsisiųsti: Paprasti vegetariški receptai, skirti „Android“ (nemokami)

Mėgaukitės daugiau vaisių ir daržovių naudodami augalinių receptų programas

Gaminti skanius patiekalus su vaisiais ir daržovėmis dar niekada nebuvo taip paprasta, nes kiekvienam skoniui ir pomėgiui yra kažkas. Nesvarbu, ar esate senas vegetaras, ar veganas, ar tiesiog bandote į savo kasdienį maistą įtraukti daugiau daržovių, šios augalinės kilmės receptų programos suteiks jums daug įkvėpimo. Raskite savo naują mėgstamą receptą dabar.


Iš arti rankos ir žalių daržovių dubuo

6 geriausi žalio maisto receptų „YouTube“ kanalai

Skaitykite toliau


Apie autorių

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.